خرید لوبیا به قیمت عمده
برای خرید لوبیا به صورت عمده ابتدا در مورد قیمت عمده لوبیا در فروشگاه های مختلف تحقیق کنید. امروزه پیداکردن یک مرکز مطمئن برای خرید عمده لوبیا بدون واسطه، دشوار است. فروشگاه خشکبار پروینی باعرضه تازه‌ترین حبوبات، در پی جلب رضایت مشتریان خود است.
لوبیا به‌عنوان یکی از حبوبات پر مصرف، در بین ایرانیان و مردم جهان طرف‌داران زیادی دارد. پیدایش آن مربوط به کشورهای آمریکا و مکزیک است و از قرن 16 به بعد به سایر نقاط جهان هم راه پیدا کرد. این دانه در بهار کشت می‌شود و مردم آن را هم به‌صورت سبز و هم به‌صورت خشک مصرف می‌کنند. به دلیل اینکه لوبیا یک منبع غنی از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، کربوهیدرات، فیبر و… است؛ قراردادن آن در رژیم غذایی کودکان و بزرگسالان ضروری به نظر می‌رسد. ترکیبات لوبیا به رشد کودک کمک شایانی می‌کند. همچنین مصرف آن برای ورزشکاران بسیار مفید است. در زیر به خواص لوبیا و همچنین جدول ارزش غذایی این دانه خوراکی، اشاره‌ای کوتاه می‌کنیم.
مواد مفید و مغذی وجود در لوبیا
فیبر بالا: هر فرد در طول شبانه‌روز باید حداقل 25 تا 38 گرم فیبر به بدن خود برساند. تمامی حبوبات به‌خصوص لوبیاها از فیبر بالایی برخوردار هستند. فیبر موجود در لوبیا باعث کاهش فشارخون و تنظیم آن، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول‌های بد و بهبود کارکرد دستگاه گوارش می‌شود.
پروتئین: از لوبیا به‌عنوان منبعی سرشار از پروتئین‌ها یاد می‌کنند. این دانه‌ها به دلیل اینکه کالری و چربی پایینی دارند جزو تغذیه‌های سالم و مفید به شمار می‌روند. همچنین به دلیل پروتئین بالا به‌عنوان یکی از رژیم‌های غذایی ورزشکاران شمرده می‌شوند.
آهن: تمامی اقسام لوبیا از مقدار قابل‌توجهی آهن برخوردار هستند؛ اما این مقدار در سویا کمی بیشتر است. مصرف آن باعث بهبود گردش خون، اکسیژن بالای خون، سلامت هورمون‌ها و…می‌شود.
منیزیم: مصرف لوبیا به دلیل وجود منیزیم در آن باعث تنظیم قند خون و همچنین سلامت استخوان‌ها می‌شود. البته در بین انواع لوبیا، لوبیای سیاه منیزیم بیشتری را داراست.
پتاسیم: این ماده مغذی و مهم در بهبود سلامت قلب و کلیه‌ها و کبد نقش اساسی دارد. شما با مصرف لوبیای تازه از آن بهره‌مند خواهید شد.
نشاسته: یکی دیگر از ماده‌های مفید در لوبیا نشاسته است. نشاسته به‌سلامت روده‌ها و تنظیم قند خون کمک شایانی می‌کند. البته میزان آن در لوبیای پخته بیشتر است.
ارزش غذایی لوبیا
شما با خرید عمده لوبیا بدون واسطه از خشکبار پروینی، خریدی آسان و باکیفیت را تجربه خواهید کرد. در زیر ما درمورد ارزش غذایی این حبوبات غنی صحبت خواهیم کرد. در هر 100 گرم لوبیای مرغوب موارد زیر وجود دارند که البته مقدار آن‌ها در انواع لوبیا تغییر می‌کند:
انرژی: 347 کیلوکالری
چربی کل: 1.2 گرم
سدیم: 12 میلی‌گرم
پتاسیم: 1393 میلی‌گرم
کربوهیدرات: 63 گرم
فیبر: 16 گرم
پروتئین 21 گرم
قند: 2.1 گرم
کلسیم: 113 میلی‌گرم
منیزیم: 176 میلی‌گرم
آهن: 5.1 میلی‌گرم
خریدوفروش لوبیا عمده در خشکبار پروینی
خشکبار پروینی باتکیه‌بر سال‌ها تجربه در زمینه فروش خشکبار، اکنون اقدام به فروش محصولات خود به‌صورت آنلاین کرده تا مشتریان گرامی به‌راحتی و در هر منطقه‌ای سفارش خود را ثبت کنند. خرید عمده لوبیا بدون واسطه در فروشگاه پروینی در کمترین زمان ممکن انجام می‌گیرد. شما می‌توانید تمامی محصولات را هم به‌صورت جزئی و هم به‌صورت عمده خریداری کنید. همچنین برای دریافت اطلاعات بیشتر و اطلاع از قیمت عمده لوبیا با ما در تماس باشید.