تخمه

انواع تخمه هندوانه و ارزش غذایی آن

.انواع تخمه هندوانه و ارزش غذایی ان در خشکبار پروینی

تخمه هندوانه جزو تخمه‌هایی است که طرف‌داران بسیار زیادی دارد و مردم در طعم‌های مختلف آن‌ها را تهیه می‌کنند. این تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی از پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و… هستند که برای سلامت بدن ضروری‌اند. برخی افراد به دلیل خواصی که تخمه جابانی برای پوست و دارد آن را در وعده‌های غذایی خود قرار می‌دهند. تخمه‌ژاپنی برای سلامت و رشد موها بسیار مؤثر و کارآمد است. علاوه بر این برخی افراد برای تقویت موهای خود و جلوگیری از ریزش آن‌ها و همین‌طور پرپشت کردن آن‌ها تخمه هندوانه را خریداری می‌کنند و به مصرف می‌رسانند.

این تخمه علاوه بر طعم لذیذی که دارد به علت خواص بی‌نظیرش مشهور شده است. تخمه جابانی یا همان تخمه‌ژاپنی از نوعی هندوانه به دست میاید که خودش مصرف خوراکی ندارد. جا دارد اضافه کنیم که کالری این دانه‌ها پایین است و سرشار از مواد معدنی نظیر منیزیم، روی و… است. اگر شما هم به دنبال به‌دست‌آوردن اطلاعاتی راجع به این تخمه و نحوهٔ خرید آن دارید و یا اینکه می‌خواهید از قیمت این نوع آجیل مطلع شوید در ادامه این وبلاگ با خشکبار پروینی همراه باشید.

انواع نمونه‌های تخمه هندوانه:

جالب است بدانید که این دسته از تخمه‌ها هم خودشان دارای تنوع هستند. هر کدام از آن‌ها علاوه بر اینکه ظاهری متمایزکننده دارند از خواص و منابع مختلف گوناگونی هم برخوردارند. بهتر است قبل از خرید تخمه هندوانه با انواع آن‌ها آشنایی کامل پیدا کنید. ما در ادامه به برخی از مهم‌ترین تخمه‌های هندوانه اشاره کرده‌ایم:

تخمه هندوانه معمولی

این نوع تخمه به‌عنوان یکی از زیرمجموعه‌های تخمه هندوانه، از خواص و پروتئین بالایی برخوردار است. بسیاری از افراد به‌خصوص ورزشکاران این تخمه را به‌صورت روزانه در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند. فواید بسیار زیاد این تخمه‌ها سبب جذب افراد زیادی به خرید آن‌ها شده است. یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های این تخمه هندوانه دارابودن مقادیر بسیار زیادی از منابع معدنی است. همچنین خوب است بدانید که قیمت تخمه هندوانه نسبت به تخمه‌کدو بسیار مقرون‌به‌صرفه‌تر است.

این نوع تخمه هندوانه‌های قرمز علاوه بر اینکه در نقاطی از ایران هم تولید و کشت می‌شوند؛ از کشورهای مختلفی به ایران وارد می‌شود. همان‌طور که گفتیم میوهٔ این تخمه‌ها قابل‌خوردن نیست و آن را فقط برای برداشت تخمه کشت می‌کنند. این نوع از تخمه‌های هندوانه نسبت به نوع زردرنگشان سایز و اندازهٔ بزرگ‌تری دارند. معمولاً مغز این تخمه‌ها پس از بوداده شدن ترد تر می‌شود. این تخمه‌ها در برخی از آجیل‌های مخلوط مورداستفاده قرار می‌گیرند و طرف‌داران زیادی هم دارند.

تخمه هندوانهٔ زرد

یکی دیگر از انواع تخمه هندوانه که در داخل ایران کشت می‌شود، تخمه هندوانه زرد است. برعکس تخمه هندوانه در نوع قبلی، هندوانهٔ آن‌ها هم قابل‌خوردن است. این نوع تخمه از لحاظ ظاهر اندازه کوچک‌تری نسبت به تخمه هندوانه قرمز دارد و همچنین ضخامت پوست آن هم کمتر است. در مورد قیمت این محصول باید بگوییم که نسبت به نوع قرمز آن مقرون‌به‌صرفه‌تر است. معمولاً این تخمه را به‌صورت جداگانه از آجیل مورداستفاده قرار می‌دهند.

تخمه محبوبی

تخمه جابانی یا همان ژاپنی

یکی دیگر از انواع تخمه هندوانه تخمه‌ژاپنی است. این نوع تخمه در طعم‌های مختلفی فراوری و به بازار عرضه می‌شوند. از جمله طعم‌های مختلف تخمه جابانی می‌توان به نمکی، آبلیمویی، گلپری و… اشاره کرد. این تخمه رنگ قرمزی دارد و خاص بسیار زیادی را در خود جای‌داده است.

ارزش غذایی تخمه هندوانه

دانستن ارزش غذایی هر محصولی قبل از خرید آن می‌تواند به شما کمک زیادی بکند. باتوجه‌به بررسی‌های انجام شده می‌توان گفت که تخمه هندوانه به‌عنوان منبع غنی از منیزیم شناخته می‌شود. شما با مصرف یک فنجان از تخمه‌های هندوانه می‌توانید حدود ۱۴۰ درصد از نیاز بدن خود به منیزیم را برطرف کنید. علاوه بر منیزیم این تخمه سرشار از روی، آهن، منگنز، مس، پتاسیم و… است. وجود تمامی منابع گفته شده به تقویت استخوان‌ها کمک زیادی می‌کند.

ما در ادامه جدول ارزش غذایی تخمه هندوانه را آماده کرده‌ایم.

ارزش غذایی تخمه هندوانه در هر ۱۰۰ گرم

کالری: ۵۷۰

چربی کل: ۴۹.۵۷ گرم

چربی اشباع شده: ۵.۱۹۵ گرم

آهن: ۶.۷۷ گرم

کلسیم: ۱۱۶ میلی‌گرم

کربوهیدرات: ۱۸.۷۶ گرم

پروتئین: ۲۲.۷۸ گرم

پتاسیم: ۶۸۹ میلی‌گرم

سدیم: ۳ میلی‌گرم

قیمت تخمه هندوانه

قیمت محصول یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که افراد قبل از خرید به آن توجه زیادی می‌کنند. قیمت تخمه‌ها تا حد زیادی بستگی به نوع و نژاد آن‌ها دارد. همچنین از جمله نکاتی که در قیمت تأثیر زیادی می‌گذارند می‌توان به سایز و اندازهٔ محصول، نحوه فراوری و بودادن، طعم‌دهنده‌ها و… اشاره کرد. پیشنهاد ما به شما این است اگر قصد خرید تخمه هندوانه را دارید به سراغ مراکز مطمئنی بروید که آن‌ها را با قیمت عمده در اختیار شما می‌گذارند. در خشکبار پروینی قیمت عمده تمامی محصولات درج شده تا شما خریدی آسان را تجربه کنید. قیمت نهایی تخمه‌ها باتوجه‌به نوع بسته‌بندی، کیفیت و… می‌تواند متغیر باشد.

خرید عمده تخمه هندوانه

بسیاری از فروشندگان به علت اینکه حجم زیادی از تخمه را خریداری می‌کنند به دنبال محصول باکیفیت هستند. فروشندگان خشکبار برای فروش خود از انواع تخمه‌های آفتاب‌گردان، هندوانه، کدو و… سفارش می‌دهند. زمانی که شما محصول را به‌صورت عمده خریداری کنید هزینه کمتری را پرداخت خواهید کرد. برخی از افراد هم به دنبال مرکزی هستند تا بتوانند در حجم کم تخمه را به قیمت عمده تهیه کنند. خبر خوب ما به شما این است که خشکبار پروینی این امکان را برای مشتریان خود فراهم کرده است. شما مشتریان گرامی می‌توانید خرید خود را به‌صورت اینترنتی ثبت کنید و سفارش خود را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.

خرید تخمه هندوانه ارزان

همان‌طور که گفتیم یکی از اولین و مهم‌ترین مواردی که افراد به آن‌ها توجه می‌کنند، قیمت تخمه هنگان خرید آن است. درصورتی‌که شما هم به دنبال خریدی اقتصادی هستید باید به مراکز فروش عمده مراجعه کنید. معمولاً قیمت تخمه هندوانه نسبت به دیگر تخمه‌ها در رنج پایین‌تری قرار دارد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد طرف‌دار خرید این تخمه‌ها هستند. باتوجه‌به فواید و خواص بسیار زیاد این تخمه‌ها مردم ترجیح می‌دهند تا به خرید این تخمه‌ها اقدام کنند. تخمه هندوانه ارزان و باکیفیت در خشکبار پروینی به مشتریان عرضه می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *